Jakarta, teropongrakyat.co — Sebuah ulasan ilmiah terbaru menyebutkan bahwa yoga dapat menjadi cara efektif bagi pria untuk menunda klimaks dan bertahan lebih lama saat berhubungan seksual, tanpa perlu mengonsumsi obat-obatan seperti Viagra.
Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Trends in Urology & Men’s Health ini menganalisis berbagai metode non-obat yang diklaim mampu membantu pria meningkatkan daya tahan seksual. Kajian tersebut dipimpin oleh tim peneliti dari Anglia Ruskin University, Inggris, dengan fokus pada pria yang mengalami ejakulasi dini.
Para peneliti menemukan bahwa latihan yoga secara rutin dapat membantu pria mengontrol pernapasan, meningkatkan kesadaran tubuh, serta memperkuat otot dasar panggul—faktor yang berperan penting dalam mengendalikan ejakulasi. Dengan disiplin latihan, yoga disebut dapat menunda klimaks hingga tiga kali lebih lama dibanding sebelum melakukan latihan.
Menurut Klinik Mayo, ejakulasi dini sendiri bukanlah kondisi medis yang langka atau berbahaya. Sekitar 30 persen pria dilaporkan pernah mengalaminya setidaknya sekali dalam hidup mereka. Namun, seseorang dapat dikategorikan mengalami ejakulasi dini jika hampir selalu mencapai klimaks dalam waktu satu hingga tiga menit setelah penetrasi.
Riset ini diharapkan dapat membuka pandangan baru bagi pria yang ingin meningkatkan kualitas hubungan seksualnya dengan cara alami, sehat, dan tanpa ketergantungan pada obat kimia.
