Foto: Istimewa
Jakarta, teropongrakyat.co – Banyak wanita kerap menganggap penggunaan bra hanya sebatas penunjang penampilan. Padahal, bra memiliki fungsi penting yang berkaitan langsung dengan kesehatan payudara dan kenyamanan tubuh.
Menurut dr. Andreas Wilson Setiawan, M.Kes., bra tidak hanya berfungsi menopang payudara, tetapi juga membantu menjaga postur tubuh serta mendukung aktivitas sehari-hari. Pemilihan jenis bra yang tepat dapat mencegah ketidaknyamanan bahkan masalah kesehatan pada area dada dan punggung.
Berikut lima fungsi utama bra bagi kesehatan wanita:
- Menopang payudara
Bra berfungsi menjaga bentuk alami payudara agar tidak cepat kendur akibat gravitasi, terutama bagi wanita dengan ukuran payudara besar. - Melindungi jaringan payudara
Saat beraktivitas, jaringan payudara rawan terguncang. Bra membantu mengurangi risiko cedera otot maupun jaringan di sekitarnya. - Meningkatkan kenyamanan gerak
Aktivitas sehari-hari, seperti berolahraga, dapat lebih nyaman dengan bra yang sesuai, karena membantu mengurangi rasa nyeri di dada maupun punggung. - Mendukung postur tubuh
Bra yang tepat membantu bahu dan punggung tetap tegak, sehingga mengurangi risiko bungkuk atau nyeri tulang belakang akibat beban payudara. - Meningkatkan kepercayaan diri
Selain aspek kesehatan, bra juga memberi efek psikologis positif. Payudara yang tertopang dengan baik membuat wanita lebih percaya diri dalam berpenampilan.
Meski demikian, dokter mengingatkan agar wanita tidak sembarangan memilih bra. “Gunakan bra sesuai ukuran dan kebutuhan aktivitas. Bra yang terlalu ketat justru bisa menimbulkan masalah, seperti sesak napas hingga iritasi kulit,” jelas dr. Andreas.
Dengan memahami fungsi bra, wanita diharapkan lebih bijak dalam menggunakan dan memilih bra yang sesuai, tidak sekadar sebagai aksesori, melainkan bagian penting untuk menunjang kesehatan.
